冬季講習3日目(12/29)

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幼.1.2年

最初に。

高校卒業してからもこのような形でサッカーに関わらせてもらって、純粋に人生の中で1番サッカーが好きになった1年でした。

気づけばもう今年が終わり。

本当にあっと言う間でした。

またサッカーを通してより多くの方に出会えて、刺激もらって、感謝しかありません。

本当にありがとうございました!!

今回の冬季講習は、利き足に集中して練習してるけど、1番上手くなるのに必要なのは持ち物にもあった通り「上手くなりたい気持ち」です。

それがなければ、何をやっても意味がありません。

次の練習は、4日です。

その4日にも上手くなりたい気持ちを引き続き忘れず持ってきてな!!

年末はサッカー意外にも大切なことが沢山あると思うけど、その中で少し空き時間があったら10分でもいいからボール蹴ってみて!

冬季でリフティングとかせっかく成長してるからどんどんこの休み期間でも更新できるで!

そして来年も虎ジュニアをよろしくお願いします。

また元気な姿で、めちゃくちゃ楽しいサッカーが出来るのを楽しみにしていますっ!

金城卓土

3.4年生コース

2020年最後の練習!とにかくサッカーを追求する事に夢中になって駆け抜けた1年だったけど、個人的に凄く成長出来たって感じる1年だったなぁ。今日のブログはそんな今年の大学生スタッフの自主練習編を紹介していくな♪

春はコロナウイルスの流行で、チームの活動をzoomや出張トレーニング等に切り替え、新しい試みへと挑戦する事に。動画を作ったり、新たなフェイントを生み出す中で、とにかく新しい発見が沢山あった。今あの動画を見返すと、あの頃みんなが”?”ってなっていた事も、実は分かるようになっているかも。リューノスペシャルなんて、傑作だから。今ではみんながよく使うタクトスペシャルも、あの頃に覚えたよな♪

夏はとにかく自分達の基礎の技術の追求を楽しんだなぁ。特にキック。多分数千本は蹴ったんじゃないかなぁ。自分の思ったところに蹴る、止めるはサッカーで一番大事な要素の一つ。俺たちが出来なきゃ、説得力が無いでしょって。裸足で蹴り続けたせいで毎日血が出てたのも、ロングキックをそのままつま先でキャッチするのも、全部本当に楽しかった。成功した動画、見たかったら言ってね。

秋冬はゴール前の一対一を追求したなぁ。相手を下げさせる”圧”とコース取り。それを上回ろうとする守備との駆け引きを、真剣勝負で研究した。3人ともそれぞれに自分の持ち方があって、それぞれの理論と感覚が出来上がっていくのも、面白いなぁって。みんなも自分の必殺の間合いとタイミングと角度を見つける事。そういや誰かが負け続けた日は、帰りの車の空気が悪かったなぁ。

何が言いたいかって、サッカーなんて、何歳になってもまだまだ上手くなれるし、最高に楽しいって事。俺たちだって上手くなりたいし、サッカーを追求しなきゃいけない。そんな俺たちと一緒になって夢中でいてくれるみんなが居てくれれば、サッカーは本当にむちゃくちゃ、それはもう夜も眠れないくらいに楽しい。2021年も、まだまだ上手くなれるようスタッフも努力します。みんなも一緒に頑張っていこうな♪

2020年の活動を応援して下さった方々、本当にありがとうございました!来年もよろしくお願い致します!

山口隆之介

5.6年コース

本日は冬季講習3日目!そして年内最後!!

おとといの2日目に続き今日もとにかくボールを触り込んで身体の動かし方を徹底的にトレーニングしました。

今日は前に進むだけじゃなく、後ろに進むこともトレーニング。

後ろに下がるときも一緒!
自分が進みたい方向に上半身を倒す。(上半身は身体を進行方向に動かすためのレバー)
自然な身体の動きで身体を下げる。(右足、左足順番に)

これがボールを意識がいっちゃうと後ろに下がりたいのに上半身が前にいっちゃうんだなぁ、頭が下がっちゃうんだなぁ。
とか、ボールに触りに行っちゃって足が後ろに運べないとかなっ!

でもほんの20分か25分かであそこまで滑らかに出来るようになるのは流石にびっくりした!

コンドリは今日一個レベルを上げてマーカーでやってみたけど、3日目とは思えないほどに様になってきたな。

ボールの良い置き場所の感覚とか、そのために立つ位置を変えることとか、身体の動かし方にしてもかなり成長を感じます!

ただみんなまだまだスピードは上がる!!
スピードを上げようとするに連れてだんだんボールに意識が戻っちゃうんだなぁ…笑

違うで!!まず大切なことはボールじゃなくて自然に身体を動かす事。これだけは絶対に忘れたらあかん!

スピードを上げたかったらいつも通り速く走ればいい。それだけ!!

いつも速く走ろうと思ったら、どうしてる?
上半身をもっと倒してその分もっと足動かしてない??それだけやで!!

それプラスで、ドリブルはボールがあるんだからその自然な身体の動きの邪魔をされないようにボールの置き場所と自分の立つ位置を気にして上げる。で自然な動きでボールに触れる。

もちろん速い中でそれをやるのは難しい。けど絶対ずっとやってたら出来るようになるし実際にこの3日間ですごい変わってる!!

ボールは常に利き足の一歩前に置く事。
そのために立つ位置を変えること、タッチの質を上げること。

自然に走るために上半身は進行方向に倒す、着地と同時にボールに触れる、身体で押す。
そして足は基本上から下に、動かす。

まだだんだんボールに意識が来ちゃうと、膝下が横に動きすぎたり、身体を動かせなくなってボールを蹴らないと行けなくなったりしちゃうな!

常に身体を自然に動かすことが1番大切やって事は忘れんといてなっ!

あと2日間でまだまだみんなには身体の動かし方を徹底して染み込ませてほしい!!

年明けも楽しみにしてます!みんなお疲れ様!良いお年をー!!!

永田大空

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